Shakira és Rihanna Can’t Remember To Forget You című duettje és a hozzá tartozó videoklip sikert arat a világ minden táján. Törökországban azonban a másságot nagyon erős tabuként kezelik, így a klip hatalmas felháborodást okozott, majd az audiovizuális tanács három tévécsatornára is pénzbüntetést szabott ki, ugyanis korhatár megjelölése nélkül vetítették a klipet. Az egyik török pszichológus szerint jó okuk van a büntetésre, hiszen a klip, melyben a két énekesnő simogatja egymást, nem csak elfogadhatónak állítja be a másságot, de véleménye szerint buzdítja is nézőket az ilyen jellegű erotika megélésére.

Emma Watson új hobbira talált: mostanában lelkesen rúdtáncol. A szexi cuccok és a férficsalogató mozdulatok nemcsak az izmait tartják karban , a valódi rúdtánchoz több erő kell, mint gondolnánk – de fel is szabadítják a gátlásos színésznőt. Emma tánc közben igazán nőiesnek és szexinek érzi magát, s úgy érzi, minden nőnek rúdtáncolnia kéne a sikerélmény érdekében.

A citrom gyógyító hatásai már régóta ismertek és felkeltették az emberek figyelmét. Többféleképpen használták a citromot a gyógyászatban a középkorban: itatták a citrom levét, külön etették a citrom héját, összekevertették  gyógynövényekkel és zöldségekkel.

A citrom héjából vonható ki a citrom illóolaj. A citromnak több  fajtája létezik. Vannak vastag héjú citromok, ez azonban nem hátrány, hiszen a vitaminok nem csak a húsában, hanem a héjában is megtalálhatók. A citrom „bőrében” található poliszacharidok és pektinek segítik a gyomor- és bélrendszer jó működését, továbbá a káros mikroorganizmusok eltávolítását.

A citrom húsa 90 %-ban olyan folyadékból áll, amelyben vízben oldódó savak és vitaminok találhatók. A citrom húsa tartalmaz alma- és citromsavat, kálium és réz sóit, fitoncidokat, pektin anyagokat, C-, P-, B-vitaminokat, valamint karotint. 100 g citrom körülbelül 40 mg C-vitamint tartalmaz.

Erősíti az immunrendszert, különösen télen, amikor szervezetünk legyengül. Ugyanígy citrom fogyasztásakor az égések, ficamok és törések is jelentősen gyorsabban gyógyulnak. Különösen hasznos a citrom az íny vérzésekor. A férgeket is kihajtja a szervezetből. Vágások, szálkák esetében a citromot fertőtlenítő szerként lehet alkalmazni, elegendő csak egyenesen a vágási felületre cseppenteni.

A citromot, mint tisztító hatású szert is használják, fogyókúrához is használják – újabban a lúgosító diétáknak is része. Maga a gyümölcs önmagában savas, ezért a gyomrot irritálhatja, ha hosszú távon csak magában fogyasztjuk. Az ilyen diéta még az abszolút egészséges gyomor számára is megterhelhető. Salátákra vagy italba facsarva azonban jótékony hatású.

Nem emlékszünk a legutóbb olvasott könyv címére? A fejünket vakarva próbáljuk felidézni, vajon bevettük-e a gyógyszerünket reggel? Néha nem ugranak be a nevek? Bár a feledékenység olykor igen kellemetlen lehet , nem kell azonnal a legrosszabbra gondolni, ha nem jut eszünkbe valami. Számos memória serkentő és egyszerű önsegítő módszer létezik, amelyekkel bármely életkorban élesíthetjük és remek formában tarthatjuk elménket.

AGYTORNA

A következő gyakorlatok segítségével megdolgoztathatjuk a szürkeállományunkat, és tökéletesíthetjük az emlékezőtehetségünket is.

Memóriafejlesztő

Használjuk naponta többször is a „rosszabbik” kezünket valamilyen egyszerű tevékenység elvégzésére. (Például, ha jobb kézzel szoktunk, most bal kézzel mossunk fogat, vagy ha mindig a bal kezünkkel húzzuk fel a nadrág cipzárját, ezentúl tegyük jobbal). Az agyunk szenzoros és motoros információkat kap az ügyetlenebb kéztől annak mozgatása közben, s ahhoz, hogy megbirkózzon a nehézségekkel, új kapcsolatokat kell kiépítenie az idegsejtek között.

Memóriafejlesztő

A megjegyzendő adatokat próbáljuk meg valamihez kötni- egy szóhoz vagy rímhez, amely segít a felidézésében. Például a szivárvány színeit- piros, narancs,sárga, zöld,kék,indigó és ibolya lila.

Memóriafejlesztő

Ha egy napon sokfelé kell megfordulnunk, és félünk, hogy valamit elfelejtünk,képzeljünk el, hogy minél elképesztőbb történetet,ezeket a tennivalókat beleszőve.

Az elefánt sosem felejt?
- az elefántok kedvelt eledelét , a gotu kolát (Centella Asiatica) már régóta használják az agyműködés serkentésére. Tudományos kutatások is alátámasztják, hogy valóban javítja az emlékezőképességet. A kapszulát étkezés közben kell bevenni.

Maradjuk szellemileg aktívak! Dolgoztassuk az agyunkat-erre remek lehetőséget kínálnak a keresztrejtvények, a nyelvleckék vagy a szójátékok.

Elena Shumilova fotográfus kisfiával készítette ezeket a képeket, melyben a természet szépségét, állatok közelségét tárja elénk egy fotósorozatban. 2012-től folyamatosan készíti a fényképeket, mint mondja, nem akar lemaradni a gyermek növekedéséről, így minden nap lencsevégre kapja kisfiát, majd éjjel feldolgozza a képeket. Bízik benne később sok örömöt fog szerezni az egész család számára, mikor majd visszanézik őket.

Nem mondhatom senkinek, elmondom hát mindenkinek.

A legfurcsább dolog a világon a titkolódzás. Nem mondhatom el, nem tehetem, mert bántani fognak, megbántom azt akit szeretek. Pedig mennyivel egyszerűbb életünk lehetne.

-Miért akarunk megvédeni másokat az igazságunktól? Miért ér mások lelki békéje többet a sajátunknál? Miért az emberi létezés alapja hogy “befogom a pofám” meg “védem a seggem”?

-Tegyük fel, hogy valakivel egy borzasztó dolog dolog történt, de nem mer beszélni róla, vagy nem akarja elmondani, mert túl fájdalmas, akár neki, akár a szeretteinek. Vajon mi lesz ennek a titoknak az ára? Ki fogja megfizetni?

-Azt hisszük, hogy ha nem áruljuk el, hogy mi az igazság, az kevésbé fájdalmas, pedig pont az ellenkezője az igaz. Ha valaki arra van kárhoztatva, hogy egy olyan dologról, ami őt is érinti, csak sejtései, félinformációi legyenek, ott nagy a baj.

-Mind álomvilágban élünk, még ha az álom amit élünk, rémes. Elképzelünk egy sokkal jobb, szebb világot, és megpróbáljuk azt építgetni. Szorgosan gyűjtünk mindenfélét – gyakorlatilag bármit, amivel kitölthetjük az űrt -hogy ne érezzük az életünket céltalannak.

-És az életünk azért üres, mert mesék töltik ki, fújják fel, ahelyett, hogy a valóságot látnánk. A valóság fáj. A valóság az, hogy mind egyedül vagyunk. A bajom senki mást nem érdekel igazán, csak engem. Már ha érdekel annyira, hogy tudomást vegyek róla. Mert a legtöbben erre se veszik a fáradtságot.

-Persze, meg kell felelni. Kinek kell egy olyan munkaerő, aki kifejezi a nemtetszését? Kinek kell egy olyan párkapcsolat, ahol nyíltan kell beszélni. Úgy igazán. Ha az ember őszinte, akkor nem felel meg. Nem felelhet meg egy olyan világban, ami a hazugságokon alapszik.

-Mindenki fél a változástól. Mindenki retteg, hogy ha összedől a nagy gonddal felépített torony, és hirtelen kinn találja magát a napfényen, akkor az rossz lesz. És igaza van. Fájni fog. A hirtelen védtelenség ijesztő. Kiszolgáltatott. Ugyanakkor szabad.

-Amikor hosszú évek hazugságai után hirtelen kiderül az igazság, amit már sejtettünk, de nem tudtuk biztosra, az első pillanatban nagyon kegyetlen. Mert az igazság ilyen. Először fáj, feldühít, aztán szabaddá tesz.

-De az igazságot nem szabad magyarázni. Az igazság létezik,ám  nem megérteni kell, nem leírásokat készíteni róla, hanem látni azt. És ez itt az igazán nagy baj. Az álomvilág eltompította azt a képességünket, hogy a történéseket a maguk tisztaságában lássuk.

-A híradóban megmagyarázzák mit látunk, a politikusok, a szüleink, a társaink propagandája megmagyarázza, hogyan éljünk. A szexuálterapeuta megmagyarázza, hogyan szexeljünk, az önsegítő könyvek elővezetik, hogyan legyünk gazdagok, okosak, szépek. Meg persze, hogy miként segítsük magunkat a pokolba.

-Van egy régi mondás, mely így hangzik: A Pokolba vezető út jóindulattal van kikövezve.

-Jóindulatból ködösítünk, vagy legalábbis ezt mondjuk magunknak. Egyszerűbb az élete, ha nem tud róla. De miért? Már bocsánat, de a másik ember idióta? Nem fogja bírni a súlyát annak, ami rá tartozik? Ki vagyok én, hogy ezt eldöntsem? A “jóindulat” az arrogancia fedőneve. Olyan arrogáns vagyok, hogy eldöntöm a másik helyett, hogy mit tudhat, és mit nem.

-Persze ezt is ki lehet forgatni. De, csak, hogy kifogjam a szelet a már felfeszített vitorlákból, megjegyzem: a gyerekeknek semmi joguk a szüleik dolgában okoskodniuk, sőt, nem tartozik rájuk a felnőttek problémája. És az intim családi történéseimet nem fogom akárkinek elmondani, mert nincs hozzá köze. De amit tudnom kell, azt tudni akarom, mert jogom van hozzá, mert kötelességem. Még akkor is, ha a csodálatos szép világomat tönkreteszi.

Még alig száradt meg a tinta a szalagcímeken a hatodik villalakó beköltözéséről, máris kudarcba fulladt az egész 
vállalkozás. A hatodik alkalommal megrendezett "ki a nagyobb bunkó" verseny már a rajtkövön elvérezni látszik. Egy egész ország gyászolja a KULTÚRÁT.

A hatodik beköltözővel megérkezett a tragédia is. Könnyen lehet, hogy vér tapad az RTL vezetőségének kezéhez. Egyenlőre titkolózás övezi a kiszivárgott rémhíreket, miszerint pár órája találtak rá a holttestre.
A meg nem erősített adatok szerint Kedd reggel iszonyú kínok között tért örök nyugovóra a kultúra. Egy ország gyászolja. A rendőrségi szóvivő szerint még keresik az elkövetőt, de nem zárják ki az öngyilkosságot sem! Jelenleg is folyik a felvételek elemzése, a bentlakók és szerkesztők pszichológiai elemzése. A csatornán egyenlőre teljes hírzárlatot rendeltek el! 

De most komolyan. Nem szeretnék elhamarkodott véleményt alkotni a látottak alapján, de számomra meglepő, hogy az első beköltözők között az egyetlen, aki képes egy összetett mondat végére érni, anélkül, hogy elvesztené a fonalat, nem más, mint az a személy, aki lufival a pulcsija alatt rohangál egy lerágott csutka után. 

Apropó lerágott dolgok. Vajon meddig képes zuhanni még a szint???

Életünk vásznán nem mindig egyszerű egy-egy Fergeteges pillanat minden apró részletét megörökíteni! A futkározós, időzítős csoportképek néha igazán rosszul tudnak sikerülni, ráadásul egy egyedi élmény rögzítéséhez nem mindig elég, ha a résztvevőkről van képünk, hiszen egy hangulat, életérzés átadásához szükséges, hogy teljes képet kapjunk a környezetről.

Erre képes a Panono, ami teljes panoráma képek készítésére alkalmas! A 36 kamerával felszerelt labdán akár 72 megapixeles felbontású képet is készíthetünk, amely feldobva, a legmagasabb ponton exponál. Az így készült képet okos telefonunkon pásztázhatjuk végig, mintha a múlt virtuális gömbjének belsejében néznénk körül!

A kis "játékszer" egyenlőre csak prototípus formájában létezik. A nem hivatalos adatok szerint legkorábban szeptemberben kerülhet a boltokban.

Travis és Gus villámgyorsan lettek népszerűek, miután fotóik elkezdtek terjedni a közösségi portálokon. Pedig semmi különöset nem csinálnak, élik az életüket és néha megjelentetnek magukról egy-egy képet. Haloweenkor jelmezben, így karácsony táján pedig mikulássapkában vagy ünnepi fényekben pózolnak. Miért imádják őket mégis világszerte? Mert két rövidszőrű német pointerről van szó, akiknek a fotókon viselt kiegészítők hihetetlenül emberi külsőt kölcsönöznek.

Te is látod mi a következménye a Föld túlterhelésének, a légkör és a vízfelszín szennyezésének? Globális felmelegedés, a sarki jég olvadása és a tenger szintjének megemelkedése (ami a tengerpartok elöntésével jár), hatalmas viharok, szökőárak pusztítása, elsivatagosodás, vízhiány.

Soroljam még?

A folyamat már most is megállíthatatlan és visszafordíthatatlan, ráadásul nincs semmiféle világra szóló megállapodás arra, hogy a helyzeten javítani kellene (a meglévő megállapodásokat pedig alá sem írja, illetve nemigen tartja be az az ország, amelyik a növekedésre fókuszált gazdasági érdekei miatt inkább növelni akarja a termelését, mintsem korlátozni a környezeti terheléseket).

Szűzmária édesanyám, akkor most mi lesz a Földdel? Hová vezet ez az egyre gyorsuló környezeti terhelés?

Megnyugtathatlak, nincs ebben semmi új. A természet maga is képes fejre állítani az általunk rendesnek gondolt környezeti viszonyokat (jégkorszakok, vulkáni tevékenységek, meteor becsapódások). A földtörténet során már eddig is mintegy 200 alkalommal semmisült meg és indult újra a földfelszíni világ. Hogy ebben hányszor volt ludas az élővilág, az teljesen mindegy. A Föld ugyanúgy halhatatlan, mint mi.

De a létformája is ugyanúgy, folyamatosan változik. Nem az a legjelentősebb hatás, amit az emberek művelnek vele: a Nap kihűlése után nagyobb változások jönnek.

Addig meg az ember nevű hangya virgonckodik a Föld felszínén, hadd tegye. A legrosszabb, ami történhet (bár a Földnek mindegy), az az ember kihalása lesz, ha az élettere teljesen tönkremegy.

Valószínűleg eddig is így volt, ezután is így lesz.

Viszontlátásra néhány száz millió év múlva! Vicces lesz látni, hogy az uralkodó faj milyen hibákat követ majd el és mikorra sikerül (a természettel karöltve) ellehetetlenítenie az életterét.

Furcsa világban élünk.